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孕妇吃西梅对宝宝好吗

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孕妇在孕期确实是需要以各种各样的营养物质来维系自己和胎儿的营养供给，在这个时候，要比平常多注意一些营养物质的 入，因为您所 入的营养成分，也将会一部分输送给您的宝宝，那么 ……

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孕妇的口味比较重，虽然都知道清淡些对于身体更好，但是因为怀孕的关系，酸辣的食物更对孕妇的胃口。其中酸性的食物更受孕妇青睐，不止是酸性的食物更对胃口，还因为酸性食物可以缓解孕吐的不适。那么，孕妇吃西梅对宝宝好吗？

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孕妇是可以吃些酸的东西的。比如西梅这样的水果，吃西梅可以帮助孕妇补充多种维生素。维生素在人体里虽然是微量元素，但是它们的作用是其他营养物质无法代替的，对于人体的牙齿骨骼和肌肤毛发都非常重要。除了这些，西梅还富含铁、钾、叶酸及其他营养物质，每天享受几颗小小的西梅能促进人体健康，增强身体活力。西梅还含有很高的纤维素及抗氧化剂。它们是使人保持青春活力的源泉，并能帮助减缓人体衰老。

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孕晚期是一个很特殊的时期，因为距离孕妇生产的日子已经越来越逼近了。这时有很多孕妇就担心自己到了生产的时候会很困难，所以现在就想着能够软化一下宫颈，听说喝蜂蜜水可以，所以 ……

在怀孕期间能吃西洋参吗

西洋参虽然营养价值很丰富，但是建议孕妇还是要慎吃，并且，孕妇吃西洋参，主要看有无适应症，即有无气虚之症。怀孕期间，尽量少吃这类大补食物，有需要服用的话建议在医生的指导下服用。

而产妇则要避免食用西洋参，这主要是因为产妇产后气血俱虚，不适用西洋参之类的寒凉之品。如果这时期食用了西洋参，不仅身体健康不会得到改善甚至还会给身体的恢复，造成了不必要的影响了。

西梅是很健康营养很丰富的零食，不管是孕妇还是普通人吃了都会有益处，但是切记不可贪嘴，酸性食物吃多了会伤胃。孕期的饮食可以根据自己的口味来调节饮食，但是一定要注意营养均衡，不要挑食偏食，食补才是给宝宝补充营养的最好方式。

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