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有一些食品，正在女性怀孕后不宜食用，由于会对孕期安康跟胎儿发育发生不良影响。不外大部分的食品，仍是可以正在孕期食用的。可是一样平常所吃平凡的鸡肉，却有人认为怀孕后不宜食用，莫非怀孕不克不及吃鸡吗？

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女性怀孕后，作为妊妇可以适量的吃鸡。鸡肉性平温补，补脾益气。鸡肉中含有的脂肪量，绝对于其他肉类较少，而优良植物蛋白质跟矿物质，和维生素含量却很丰硕。并且这些营养物质较简单被人体接收，以是怀孕时代女性，比力得当吃鸡肉。

鸡肉中的营养物质，被人体接收后利用率较下，可能进步人体免疫能力，关于加强孕期体质很有资助。以是妊妇岂但可能吃鸡肉，并且公道食用鸡肉，对孕期女性身体健康，有较好的补益作用。

并且鸡肉中所含有的浩繁营养元素，正在孕期食用，既可能知足自身的心理养分需要，同时为胎儿畸形生养发展，也能供给较多所需的营养物质。公道的利用鸡肉，也有利于胎儿安康发育。

另外，孕期还要做到养分平衡，除要吃鸡肉等，一些肉类食品之外，也不成疏忽果蔬类食品，以是还要合理安排，逐日吃些新颖生果跟蔬菜。